異動日期:2024/10/22
發布單位:玉管處
玉山主峰線單日往返行程表:
前一日晚上住宿東埔山莊
隔天攀登日
05:00登山口
07:00白木林觀景平台
09:00排雲山莊出發〈為安全考量,上午10:00以前未抵達排雲山莊者,願一律折返下山。〉
11:30玉山主峰〈稍做休息、拍照〉
12:00玉山主峰出發↓
13:30排雲山莊出發↓
14:30白木林觀景平台
17:00回到登山口〈搭乘接駁車〉
預計17:30離開塔塔加停車場

攜帶裝備:遮陽與保暖帽、禦寒衣物、地圖及資料、手套、哨子、雨衣、雨褲
個人證件、登山鞋、襪、中型背包(套)、水壺、頭燈(手電筒)、預備電池、
登山杖、個人糧食、個人醫療用品(如丹木斯、攜帶型氧氣瓶)
手機或無線電等。
注意事項:
1.環境維護:遵守「無痕山林」原則與國家公園之規定,不破壞環境並將垃圾帶下山。
2.登山安全:隊員體能狀況等為優先考量,安全第一,如遇天候狀況不佳馬上下撤。熟讀相關高山症資料、與領航玉山線上學習等。
3.緊急救助:攜帶無線電與手機等通訊設備,隨時與留守人保持聯繫,第一時間會先通報相關單位,並投保相關保險等。
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玉山主/西峰單日往返
行前體能訓練計畫
註1:訓練項目可自行填入平日從事之有氧運動,如跑步、騎腳踏車、游泳、健行、登山或其他有氧運動。
註2:訓練時間/頻率可填入確切訓練日期,或填入每週/月從事該項運動的次數。